Không dưới một lần, hẳn bạn lặn đã từng có suy nghĩ khi nhìn thấy hình ảnh một HLV hay hướng dẫn lặn của bạn xách túi gear lặn: “Họ dùng đồ lặn gì nhỉ?” hay “Đồ gì mà nhiều thế nhỉ?”. Hôm nay bọn mình khám phá thử túi đồ gear lặn của một HLV bên bọn mình có gì nha!!!

1. Áo rash-guard: đây là một loại áo chống nắng, loại dành cho thể thao dưới nước. Áo chất liệu Lycra chống nắng, ôm dáng sát người vừa giúp chống nắng và giữ ấm phần thân, áo chuyên cho các trò giả trí dưới nước nên dễ có màu sắc tươi tắn và thoair mái trong vận động.
   
   
2. Kéo cắt lưới: đây là một phụ kiện khá cần thiết trong bối cảnh rạn biển ở Việt Nam có khá nhiều lưới và dây cước bị mắc phải. Mình nhìn ngứa mắt là mình có đồ nghề cắt thôi. Thực ra thì cô giáo có con dao lặn dắt áo nữa nhưng mà bị lạc mất sau một trip lặn rồi nên đành phải dắt kéo thay vì dắt dao. Ngoài ra, con dao chiếc kéo này còn là công cụ cô giáo hay dùng để gõ lên bình khi cần gây chú ý dưới nước.
   
   
3. Khoáng tươi Viba: trợ thủ đắc lực giúp cho da mặt cô giáo hông có bị khô do nước muối biển và thư giãn sau khi bị phơi nắng!!!
   
   
4. Phao nổi báo hiệu ở mặt nước (SMB – Surface Marked Buoy): chiếc phao được cuộn lại dắt ngang hông và có một cuộn dây đi kèm. Ở cuối ca lặn, phao được thổi và thả nổi lên mặt nước trước, báo hiệu sắp có người trồi lên, tàu muốn ko bị đâm lủng thì vui lòng tránh xa… Phao nổi này chủ yếu đưọc thả báo hiệu cho nhóm lặn chúng ta cần làm safety stop (nghỉ an toàn) ở 5m cuối trước khi nổi lên.
   
   
5. Găng tay lặn (Diving Gloves): giúp cho da bàn tay bớt đen hơn cánh tay…
   
   
6. Gopro 9: chiếc gopro là để iu thương, ghi nhớ kỉ niệm, không phải để làm mất nha.
   
   
7. Ống thở (Snorkel): chiếc ống thở Nautilus là lựa chọn iu thích nhứt của cô giáo vì sự gọn nhẹ bền đẹp của ẻm. Cho dù lặn mình khí, mình vẫn cần ống thở bề mặt để mình … thở trên bề mặt!
   
   
8. Kính lặn (mask): Đây là loại kính yêu thích thứ 2 của cô giáo – Mask Reveal X2 của Aqualung. Chiếc yêu thích số 1 là Omer Bandit hiện đã không còn sản xuất nữa. Chiếc Mask vừa mặt cô giáo xài hơn 2 năm rồi vẫn bền bị giúp lặn xinh hơn nữa 😀
   
   
9. Đồng hồ đa-zi-năng Garmin Descent Mk2i: Chiếc máy tính lặn mới toe trên thị trường cho ng chơi 2 hệ “hệ dưới nước và hệ trên bờ”
   
   
10. Cá Nemo: dấu hiện nhận diện để học viên hông bỏ rơi cô giáo
    
    
11. Nón lặn (hood): Nón dành riêng cho thợ lặn chứ hông phải thợ bơi, vừa giữ ấm đầu vừa hông bị bay tóc
    
    
12. Giày lặn: vừa ấm vừa vặn bảo vệ chân khi đi lặn từ bờ và không bị cọ gót chân vào chân vịt
    
    
13. Áo lặn giữ nhiệt (Wetsuit): Giữ ấm và còn bảo vệ cơ thể khỏi cháy nắng, cháy sứa 😀
    
    
14. Bảng ghi dưới nước: Thường đi lặn sẽ có khá đầy đủ ký hiệu để trao đổi, tuy nhiên, thỉnh thoảng đi lặn lại có bạn muốn “tâm sự” nhiều hơn dưới nước 😀
    
    
15. Bộ cùm thở (Regulator): Thiết bị điều áp để đưa khí nén từ trong bình, giúp bạn lặn thở được dưới nước, đây là một thiết bị quan trọng cho sự nghiệp lặn lội của bất cứ bạn lặn bình khí nào. Bộ cô giáo xài là Aqualung Titan, miệng thở Mikron, rất gọn nhẹ xinh xắn.
    
    
16. Áo phao lặn BCD: chuyên môn gọi là “thiết bị cân bằng độ nổi”, đây là một món đồ ưng ý nhứt của cô giáo vì chiếc áo này của cô giáo siêu nhẹ và tiện lợi khi đi du lịch, nó có thể tháo ráp gấp gọn được mà hiệu quả cân bằng trong lặn thì tiêu chuẩn “pro” – chiếc áo Aqualung Outlaw
    
    
17. Túi lưới đựng đồ lặn: chiếc túi cân cả đống đồ gear lặn trên.
    
    
18. Cặp chân vịt Aqualung Hotshot: cặp fins dành cho dân lặn ưa “xê dịch” vì nó là loại fin cứng – gót mở nhưng lại nhẹ so với dòng các pro-fins, hỗ trợ rất hiệu quả cho những ca lặn gặp nước chảy cần đạp nhiều nhưng ko khiến bị mỏi chân. Cặp fins cô giáo dùng từ năm 2014, thay strap 1 lần .. cho đẹp thôi chứ chưa hư hỏng gì hihi

Lặn bình khí giải trí có an toàn không? Hẳn đây là thắc mắc rất hợp lý. Thay vì bạn vội “thành kiến”: Lặn ấy hở? Nguy hiểm lắm, đau tai lắm, chảy máu tai đấy, ép chết đấy, có gì thì (bị ép) chết dưới đấy chứ không đùa!!! 

Cũng vì những quy chụp hấp tấp trên mà lâu nay nhiều người quan niệm rằng lặn biển nguy hiểm lắm và người ta hạn chế không thèm tìm hiểu xem thực sự là thế nào, không dám nghĩ tới, không dám “xem tới”, đó là trò của “bọn nước ngoài” (?!?) Oạch, thực ra, “bọn nước ngoài” sợ chết hơn mình nhiều ấy! Họ sẽ không dám làm gì mà không tìm hiểu cẩn thận trước và có niềm tin và điều mình làm, nên theo quan điểm của mình, “bọn nước ngoài” mà đã có trò gì vào quy trình, thì thực sự đó là trò an toàn và đảm bảo “chơi vui”!

Vậy lặn bình khí an toàn thế nào? 

Trên tất cả, Lặn biển với bình khí là một môn thể thao mạo hiểm, do đó sẽ có ẩn chứa những rủi ro. Hẳn nhiên, do môi trường sống của chúng ta là thở trong không khí, chìm hẳn trong nước, hẳn là chúng ta đang vào một ”thế giới khác”, vì vậy, với sự trợ giúp của những bộ thiết bị chuyên dụng giúp bạn thở dưới nước, kỹ năng để sử dụng thiết bị một cách an toàn tự tin và các kỹ năng xử lý tình huống, hiểu được những sự cố nào có thể xảy ra và cách để phòng tránh, tuân thủ các nguyên tắc an toàn, sẽ giúp bạn tận hưởng thế giới đại dương hoàn toàn thoải mái. 

Các khoá đào tạo Lặn bình khí căn bản (thường chỉ mất 3 ngày) đã cung cấp cho người chơi đầy đủ các kỹ năng và quy tắc an toàn để bạn bắt đầu cuộc phiêu lưu vào lòng đại dương. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về 3 nguyên tắc này nhé. 

_
Nguyên tắc 1 – Luôn thở đều trong khi lặn

Đây sẽ luôn là nguyên tắc đầu tiên khi bạn bắt đầu học về lặn. Nín thở (hay giữ hơi) trong khi lặn bình khí sẽ gây ra những chấn thương nghiêm trọng thậm chí có thể gây “tiêu đời”. Theo định luật chất khí Bowl: “Ở nhiệt độ không đổi, áp suất của một chất khí biến thiên tỉ lệ nghịch với thể tích của nó” – có nghĩa là, không khí trong phổi bản sẽ nở ra (tăng thể tích) khi bạn nổi lên (môi trường áp suất giảm) và khí bị nén lại khi bạn chìm xuống sâu dần (áp suất tăng). Nếu bạn duy trì việc thở đều đặn, không khí nén nhiều hơn thể tích phổi vẫn được thải ra và phổi tự cân bằng lượng khí. Còn nếu nín thở, khí không thoát ra được sẽ nở căng trong các túi khí (phế nang) trong phổi, có thể làm rách hay vỡ các túi khí trong phổi, nếu nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến tính mạng.

Bạn hãy nhớ: KHÔNG nín thở khi lặn bình khí.

Đây cũng là lý do quan trọng khi bạn lặn freedive (hình thức lặn tự do, lặn nín thở) thì sẽ không sử dụng khí nén của các bạn lặn scuba khi các bạn “gặp nhau” dưới nước nhé!

_
Nguyên tắc 2 – Nổi lên chậm và có kiểm soát
Khi bạn đi lặn với một chuyên viên lặn tốt, bạn sẽ được ôn lại rằng nổi lên chậm, có kiểm soát, xả hơi trong áo BC khi nổi lên. Song song với việc thở đều lặn thì nổi lên từ từ là nguyên tắc an toàn quan trọng tiếp theo, việc này giúp cho các bong bóng ni-tơ tích tụ trong các mạch máu khi bạn ở dưới sâu có thời gian phân rã nhỏ ra để hoà tan được ở các mức áp suất giảm trong quá trình bạn nổi lên, bạn sẽ tránh được nguy cơ của bênh giảm áp. Tốc độ nổi lên của người lặn sẽ không nhanh hơn 9m/phút.

Bạn sẽ không ngạc nhiên nếu thấy các bạn lặn luôn nổi lên với tư thế thẳng người, vươn tay xả hơi áo phao, đạp nhẹ chân, mặt ngước lên nhẹ, hít thở đều đặn và thong thả, thực sự, tư thế rất thong thả và thư giãn. Chỉ khi bạn chạm đến mặt nước, bạn mới cần bơm áo phao để đảm bảo chúng ta nổi an toàn trên bề mặt. Việc bạn sử dụng dive computer (đồng hồ/ máy tính lặn) sẽ giúp bạn kiểm soát và theo dõi được tốc độ nổi lên.

Những chiếc Dive Computer chất lượng đều có chức năng cảnh báo khi bạn nổi lên nhanh hơn tốc độ an toàn, chúng có thể phát ra âm thanh hay chế độ rung để cảnh báo.

_
Nguyên tắc 3 – Không lặn một mình và lặn trong giới hạn bạn được đào tạo

Tất cả các chứng chỉ lặn giải trí theo tiêu chuẩn quốc tế cho phép bạn lặn đến các độ sâu cho giới hạn của mỗi mức độ đào tạo là 18m cho cấp độ đầu tiên, 30m cho cấp độ nâng cao (SSI Advanced Adventure) và 40m cho nâng cao chuyên biệt cho Lặn sâu – và cùng với một bạn lặn cùng cấp trở lên.

Hệ thống bạn lặn với những kỹ năng hỗ trợ nhau trong mọi tình huống lặn thông thường và trong các tình huống khẩn cấp được đảm bảo cho người học lặn từ các bước căn bản đã được thực hành và hiểu rõ. Khi lặn, bạn cần tránh việc cố đặt mình vào những tình huống không thoải mái, khi sức khoẻ và kỹ năng của bạn chưa sẵn sàng, chưa được qua đào tạo – từ kỹ năng sử dụng khí giàu oxy, lặn đêm, lặn sâu, lặn xác tàu phức tạp hay lặn hang, lặn với bộ đồ lặn khô (dry suit)… đều cần bạn trải qua khóa đào tạo Lặn kỹ năng (Specialty Diver)

BỌN MÌNH CÓ THỂ GIÚP BẠN NÈ! 

Để giải quyết câu hỏi quen thuộc hàng đầu “Lặn bình khí có an toàn hay không?”
Viet Divers tư vấn và có các lớp đào tạo từ căn bản cho tất cả các đối tượng muốn học lặn hay muốn lặn tốt hơn. Để trở thành một bạn lặn có trách nhiệm: bạn lặn với sự hiểu biết và tự tin, góp sức vào các hoạt động liên quan lặn biển có thể góp phần nâng cao ý thức và nhận thức xã hội đối với môi trường biển, môi trường đại dương.

Không chỉ đi lặn để khám phá thêm về thế giới đại dương, bạn còn có thể trở thành một bạn lặn “được yêu thích” khi bạn là người lặn có kinh nghiệm, thậm chí là có kiến thức và kỹ năng về Bạn lặn cứu hộ (Rescue Diver) hay Bạn lặn giải trí chuyên nghiệp (Master Diver) – Viet Divers có thể đào tạo ở nhiều cấp độ phù hợp với khả năng và sở thích của bạn, để bạn có thể trở thành là một người lặn với nhiều cảm hứng và đam mê được lan toả. Bọn mình cũng rất sẵn sàng cho những chuyến lặn ở địa phương của bạn, đừng ngần ngại hãy  liên lạc với Viet Divers nhé! 

Các bạn hay được nghe nói đến lặn biển giải trí, có thể bạn sẽ mơ hồ không biết lặn biển là như thế nào? Làm sao con người lại có thể thở được bình thường trong môi trường nước và di chuyển tự do như một chú cá ?

Sẽ ít nhiều bạn được bắt gặp hình ảnh người đeo rất nhiều thứ hầm hố khi nhảy xuống nước. Đó là lặn bình khí – Scuba Diving, người thợ lặn sẽ có 1 bình khí to phía sau lưng, 1 bộ cùm thở để hít thở từ bình khí nén. Ngày xưa khi con người chưa nghiên cứu và phát minh ra lặn bình khí chúng ta chỉ có nín thở và lặn xuống nước. Hình thức lặn này được gọi là lặn tự do, lặn vo, lặn nín thở – Freediving, Apnea diving – Lặn nín thở.

Lặn bình khí sẽ cho bạn thời gian hít thở thư giãn (mỗi ca lặn tối đa là 1 giờ) , ngắm nhìn thế giới nước xung quanh, cảm nhận những chuyển động của thế giới đại dường đầy màu sắc, cảm giác được lơ lửng khi ở dưới nước.

Lặn tự do là thử thách của bản thân, bạn sẽ học cách giữ được hơi thở lâu nhất có thể nhưng vẫn cảm thấy thoải mái, tự tin khi lướt dưới nước, giữ được sự cân bằng trong nước. Lặn tự do giúp bạn có những khám phá riêng, về bên ngoài và bên trong cơ thể bạn. Tuy nhiên lặn tự do vẫn phụ thuộc rất nhiều khả năng của bản thân mình.Lặn tự do không có bình khí, tất cả những gì bạn có để giữ mình tồn tại dưới nước chính là lá phổi của mình. Đương nhiên tất cả những người này vẫn cần các phụ kiện khác như : chân vịt, mặt nạ lặn, ống thở, dây chì, áo lặn để chống lạnh..

Vậy chọn lặn bình khí hay lặn tự do? Bạn đều có thể chọn theo cả 2 môn. Quan trọng cả 2 môn lặn này vẫn là 1 phương thức để bạn hoà mình vào với biển cả. Mỗi thể loại lặn đều có vẻ đẹp và sự vui thích riêng. Điều tiên quyết học lặn lấy chứng chỉ quốc tế sẽ là bạn cần biết bơi cơ bản và không sợ nước, để đảm bảo an toàn cho chính bạn khi tham gia lặn biển.

70% thể tích trái đất này là nước, nếu bạn mong muốn một trải nghiệm khác với thông thường nhưng vẫn gắn bó với thiên nhiên đặc biệt là đại dương. Hãy chọn lặn biển ! Bắt đầu những chuyến du ngoạn lặn biển cùng Viet Divers, Đội ngũ HLV sẽ giúp đỡ bạn trong những bước đầu bỡ ngỡ về thế giới lặn, khoá học được đào tạo theo tiêu chuẩn quốc tế mở ra nhiều hành trình mới khám phá đại dương đang chào đón bạn.

MỞ MẮT DƯỚI NƯỚC CÓ ĐÁNG SỢ KHÔNG

Đa số các bạn đều “sợ” mở mắt dưới nước. “Không nhìn thấy gì! Đau! Rát! Sợ!”… Tuy nhiên bạn vẫn có thể thấy rất nhiều người vẫn mở mắt rất tự tin dưới nước, bạn hỏi: “Họ có nhìn được trong nước không?” “Thế không đau mắt hở?”

Một cách “bản năng”, con người hoàn toàn có thể mở mắt trong nước. Với các em bé sơ sinh, dưới ba tháng tuổi, các bé vẫn có “phản xạ lặn của động vật có vú”, nếu bé trong môi trường nước ấm, sạch, bé vẫn tự động mở mắt, nín thở và hoàn toàn thả lỏng “loe ngoe” trong nước rất đáng yêu.

Khi lớn lên, lỡ bạn “trải nghiệm” một cảm giác “đau khủng khiếp, muốn rách cả mắt” khi mở mắt trong hồ bơi, đó là do nước hồ bơi có quá nhiều hoá chất lẫn tạp chất, khiến mắt bạn đau rát, và bạn cảm thấy việc mở mắt dưới nước thật kinh khủng, từ đó về sau bạn sợ và không còn muốn mở mắt dưới nước nữa. Có thể có nhiều người mắt ít nhạy cảm hơn, mức độ chịu đau tốt hơn, vẫn có thể mở mắt dưới nước hồ như vậy và cảm thấy là “ok”, và họ vẫn mạnh dạn mở mắt dưới nước, nhưng thực sự, hẳn phải khi có mục đích hay sự cố nào, ng ta mới đành phải mở mắt trong nước chứ thực ra nhìn gì cũng nhoà nhoà thôi, không phải là cảm giác dễ chịu chút nào.

Bạn từng có dịp thử mở mắt dưới biển chưa? Ai chưa từng hẳn cũng sẽ “mặc định” là nước biển mặn lắm, hẳn là rát mắt lắm! Đúng là nước biển mặn hơn nước muối bạn dùng để nhỏ mắt rất nhiều. Nhưng, trong nước biển sạch, việc mở mắt trong nước lại dễ dàng và dễ chịu hơn rất rất nhiều lần trong nước hồ bơi hay nước vòi ! 

Việc bạn “sợ” phải mở mắt dưới nước là kết quả của sự kết hợp các sự kiện sau: môi trường lạ (môi trường nước), “sợ hãi” trước những điều mình không biết, và có cảm giác “lạ lạ”, thâm chí “mắc cười” khi mở mắt trong nước.

BẠN CÓ MUỐN MỞ MẮT DƯỚI NƯỚC KHÔNG ?

Bọn mình thử điểm một số lý do hay lợi ích của việc bạn có thể mở mắt dưới nước nhé

• Vượt qua nỗi sợ nước (Việc nhắm tịt mắt sẽ khiến bạn trở nên căng thẳng và tưởng tượng đủ thứ – căng thẳng lắm)
• Bạn vẫn có thể nhìn thấy được hình dáng và màu sắc tương đối, bạn trở nên tự nhiên và bản năng hơn trong môi trường nước, việc nhìn được vẫn giúp bạn tự tin và an toàn hơn.
• Bạn có thể làm mẫu ảnh dưới nước khi trong nước bạn có thể mở mắt nhìn và nhoẻn miệng cười duyên dáng !
• Vậy bạn có cần phải mở mắt dưới nước không? Hẳn khi bạn là một người yêu nước 😀 và yêu thích các bộ môn thể thao dưới nước, việc bạn dám mở mắt dưới nước là một lợi thế rất rất lớn! Khi đi bơi hay đi lặn, bạn thật tự tin với chiếc kính bơi hay kính lặn trên mặt. Nhưng lỡ xu-cà-na nó bị đứt dây, híc, chẳng lẽ “tận thế”? Trong các khoá học lặn căn bản, một trong những kỹ năng quan trọng cho bạn lặn là bạn có thể mở mắt được trong môi trường nước và điềm tĩnh bơi tiếp, bơi lên mặt nước và xử lý các tình huống căn bản khi lỡ ngập mắt trong nước. Và chắc chắn là ai cũng có thể làm được.

Gần gũi với thiên nhiên hơn bao giờ hết!

BẠN SỢ MỞ MẮT DƯỚI NƯỚC NHỮNG VẪN MUỐN THỬ?

Ngọc Anh sẽ chỉ bạn một số “chiêu” để tập nha.

• Nếu bạn hay bị đau mắt khi mở mắt ở hồ bơi, đừng tập mở mắt ở hồ bơi. Hít một hơi thật sâu, nhắm mắt rồi úp mặt vào 1 chậu nước vòi bình thường thôi, siêng thì nước đã lọc hay nước nấu để nguội cũng sẽ bớt hoá chất khiến bạn bị đau mắt. Trong khi úp mặt, bạn từ từ thở ra (ít ít thôi) và mở mắt ra từ từ, có thể cảm thấy hơi đau – hãy tự trấn an: ko sao, đau này chịu được, thở ra, thở ra, nhìn và nghe bóng bóng nước. Hết hơi lại ngước mặt lên thở, lấy hơi, tiếp tục.
• Nếu bạn có thể nín thở tốt, không cảm giác bị sợ hay ngộp lúc úp mặt vào nước, thì bạn cứ bịt mũi nín thở úp mặt vào nước, sau 1-2 giây mở mắt ra từ từ, làm vài lần đến khi bạn không thấy bị “đau bất ngờ” khi mở mắt – lúc đó cơ thể đã quen với ngưỡng đau.
• Khi mặt bạn ra khỏi nước, nếu còn đau, đừng dùng tay dụi mắt liên tục. Bạn hãy thử cách này: nhắm mắt lại đếm 1giây 2 giây 3 giây , mở mắt – nhắm mắt đếm 1s 2s 3s – mở mắt… làm chừng 5 lần, mắt bạn sẽ dễ chịu lại dần mà không cần phải dụi mắt. Việc bạn dụi mắt bằng tay có thể gây tổn thương võng mạc mắt, mi mắt khiến mắt bạn càng dễ đau hơn hoặc tệ hơn là sẽ bị viêm mắt.
• Nếu bạn tập ở biển với bộ ống thở bề mặt (snorkel) hay bộ bình khí, mọi việc còn dễ dàng hơn nhiều vì mình vẫn thở được trong khi up mặt xuống nước. Việc hít thở đều đặn giúp nhịp tim bạn ổn định và bớt đi sự căng thẳng nhiều. Nào, bạn ngậm miệng thở vào, không đeo mặt nạ lặn, nhắm mắt up mặt xuống nước, hít thở, từ từ mở mắt ra, tập trung thở… quào… thế giới nước lung linh vẫy chào bạn thật thân thiện !

Ngọc Anh SSI AOW Instructor